Wilde Yoga
yoga med Helena

Bevegelse for bedre helse

"Som yogalærer mener jeg at veien til en frisk kropp og et sunt sinn hovedsakelig går gjennom bevegelse av kroppen. Videre tror jeg sterkt på at all bevegelse må utføres riktig og trygt, og at all bevegelse skal kjennes godt.

'No pain, no gain' er ikke et motto jeg er fan av."


Utdannelse innen yoga, mindfullness og anatomi

Lidenskap

Å forholde seg nysgjerrig og åpensinnet for tverrfaglig kunnskap. Veien til god helse og et lykkeligere liv må sees på i sin helhet, ikke bare den fysiske kroppen; ikke bare sinnet, men at de begge er like viktige, og de begge fortjener din ubetingede oppmerksomhet. 

Erfaring

RYT200 Ashtanga Vinyasa Yoga av Yoga Alliance og HiYoga Bergen.

48-timers + 48-timers + 28 timers (fordypelse) Teacher Training hos Margunn Aguilar ved Fintness1 Åsane. 

jobbet (nåværende) som lærer i 9 mnd. 

Det handler ikke nødvendigvis om år med erfaring, heller hvor mye erfaring en tilegner seg og evnen til å lære det videre.

Yoga: Hjelp til selvhjelp

For Helena handler yoga mer om en levemåte, og en holistisk måte å tenke om helse på, enn vestens forhold til fenomenet som en treningsform.

Hva Wilde Yoga tilbyr

Helena planlegger eget studio i en ikke så fjern fremtid. I mellomtiden jobber hun som freelance instruktør og kan hyres av privatpersoner, treningsstudioer og bedrifter.  

Time i studio 

(Pris per person, minimum 5 deltakere)

220 NOK

Privattime (i studio)

For første konsultasjon. Skreddersydd program bare for DEG! 

750 NOK

Kom i gang med din praksis!

 

Reserveringer: wildee.yoga@gmail.com